LDB

no report, no news, no articles, no funny...but we have a last posts :)

---

Если в городе буду и попаду на велодень, то я б не отказался, тем более, что он холодненький. По крайней мере, в "Сафари" получается такой. Заодно и с Вами познакомимся ближе, а то только по телефону общались..))
Проголосовал за)

---

Тип сложения-то у меня нормальный. Никаких проблем нет.
Вопрос даже не в проблеме питания, а в том, что утром есть- для меня проблема, регулярно есть в виду работы тоже не получается. Вся правильность питания автоматически сводится к минимуму. Перекусывать булками- жена ругается! А в этом спорт.ресторанчике нашел то, что мне понравилось (довольно сытный перекус+ полезный+ вроде натуральная замороженная "живая" микроводоросль), но не знаю подробностей, потому и советуюсь с мудрецами. И важно здесь не сколько "правильность" (особенно по утрам).

---

Так а че ж она умрет в кефире, если я выпил в течении 10 мин? Они предупредили, что выпть нужно не позже часа, а то протухнет. В чем и суть, что нет консервантов... Прикол в том, что ощущения не как от просто кефира с медом, интереснее. Потому и понравилось.
А на счет кЕтая- так выращивается она у нас и замораживается свежая.
Дома как-то лень готовить коктейли, не отличаюсь кулинарными способностями, да и потом, ее где-то надо покупать... А Бог его знает где взять..

---

Вопрос не спроста.
Все чаще замечаю, как по-разному работает организм после еды. То летаешь- то ползаешь. А ползать нельзя- нужно еще и работать и вечером активничать! На диване лежать никак не хочется в такую погодку!
Советовали ограничиваться в различных продуктах (меньше углеводов и больше белка), но больше недели меня не хватило. (А синтетика- не для меня)
По-утрам хожу в тренажерку в спорт. центр "Сафари" на Московском. И на прошлой неделе в их спорт.ресторанчике после тренировки мне предложили попробовать на беспл. дегустации полезный "белковый" коктейль.
Оказалось, коктейль состоит из : кефир+замороженная "Живая спирулина"+мед . По их рассказам, эту микроводоросль выращивают в Харькове и состоит она больше половины из белка+витамины и микроэлементы. Видел таблицу-состав. Вкус коктейля- обычный. НО заметил два момента- 1. Насытился 2. Легкость, которой так не хватало. Уже 3 раза покупал коктейль- нравится.
Дома прогуглил, оказалось всегда из этой водоросли делали таблетки и порошки, т.к. быстро портится в натуральном виде. Пихают ее даже во француз.косметику (ну не дураки ж они?) . Но в таком виде я б даже не рискнул понюхать. Но здесь- она натуральная и это видно, что и привлекло. Главное- производится у нас, а не кЕтай.
Кто вообще знает об этом?
Кто пробовал? Самообман ли это (а-ля плацебо) или действительно в ней что-то есть?
И кто как вообще как выкручивается в комбинации:
быстро-вкусно-полезно-сытно а сейчас еще и +энергия ? (больше на самом деле интересует утреннее время, т.к. практически ничего в меня сутра не лезет)